Cyclic Body Transformation - Joachim Bartolls cykliska upplägg inför hans kommande bok som släpps inom snar framtid. Har egentligen ingen större aning om vad det handlar om mer än att det rör sig om kostupplägg & träning = spännande att testa något nytt och se hur kroppen svarar på det.
Kommer gå in närmare och berätta mer när jag själv vet hur det hela går till & hur upplägget ser ut.
Har stort förtroende för Joakim och hans kunskaper kring kost & träning. Joakim har mer än 17 års erfarenhet som tränare och 15 år som skribent. Han är idag en av de ledande experterna inom Fitness, Hälsa, Kroppsomvandling och Prestation och gett ut ett antal böcker kring detta samt flertalet artiklar i tidskriften Body. Är du intresserad av att läsa mer om Joakim? Gå in på hans sida http://www.bartoll.se/ .
Du bloggläsare som har intresse av tävlingar känner kanske igen Joakim från Talangjakten, han är en av huvudpersonerna bakom teamet :)
Dagens första träningspass är avklarat - blev framsidaben....baksida får vänta till kvällen....för nu ska jag ut på äventyr...hämta paket från posten samt njuta av det fina vädret som Uppsala bjuder på idag :)
Sköt om dig...
Höres // S
Åhhh va spännade!! Vill oxå!!:D
SvaraRaderaKram och ha en fin kväll
Du förresten, hör av dig om du behöver något, vi ska ner till s-vall om du vill att jag plockar i hop en påse:)
Kramar